Kurs dla początkujących

Kurs dla początkujących

3 miesięczne kursy  jogi dla początkujących( kurs obejmuje 13 zajęć):
Od 08 lipca w środy o 16:00 .

Wstępny kurs jogi  dla początkujących I stopnia  adresowany do wszystkich osób które zaczynają swoją przygodę z jogą! Obejmuje wszystkie podstawowe grupy asan, których omawianiu poświęcone są całe fragmenty kursu tak, aby maksymalnie efektywnie wyjaśnić podstawowe reguły prawidłowej pracy w asanach z danej grupy. TEN KURS POLECAM RÓWNIEŻ JAKO PODSTAWĘ DO JOGI  KRĘGOSŁUPA.

ZAPRASZAMY NA  NOWE  KURSY- I stopnia – Zapisy trwają:

08 lipca w środy o 16:00 Kurs trwać będzie od 08.07.20 –30.09.20 Zajęcia będzie prowadziła Dominika Witasik. Warunki kursu poniżej.

16 czerwca we wtorki 16:00 Kurs trwać będzie od 16.06.20 –25.08.20 Zajęcia będzie prowadziła Dominika Witasik. 

03 luty w poniedziałek 8:30 Kurs trwać będzie od 03.02 -04.05.20 Zajęcia będzie prowadziła  Jola Zajcher. Warunki kursu poniżej.

06 luty w czwartek 16:00 Kurs trwać będzie od 06.02.20 –30.05.20 Zajęcia będzie prowadziła  Jola Zajcher. Warunki kursu poniżej.

03 marzec we wtorki 16:00 Kurs trwać będzie od 03.03.20 –26.05.20 Zajęcia będzie prowadziła Dominika Witasik. Warunki kursu poniżej.

KURS WSTĘPNY  II STOPNIA- dla osób które ukończyły kurs wstępny. Jest to 3 miesięczny kurs, utrwalający materiał z kursu wstępnego, poszerzony o pozycje stojące skręcone oraz szlifowanie pozycji odwróconych.

KURSY WSTĘPNE  II STOPNIA- zapisy:

03 stycznia w piątki o 20:00. Kurs trwać będzie od 03.01.20 –27.03.20 Zajęcia będzie prowadziła Jola Zajcher. Warunki kursu poniżej.

15 stycznia w środy o 18:00. Kurs trwać będzie od 15.01.20 –08.04.20 Zajęcia będzie prowadziła  Kasia Radka. Warunki kursu poniżej.

13 stycznia w poniedziałki o 16:00. Kurs trwać będzie od 13.01.20 –06.04.20 Zajęcia będzie prowadziła  Dominika Witasik. Warunki kursu poniżej.

TRWAJĄCE KURSY 3 miesięczne:

 WARUNKI  KAŻDEGO  3 MIESIĘCZNEGO KURSU:
 Cena kursu wynosi 290zł
 

Uczestnictwo w kursie gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości 100zł na konto nr: 16 1140 2004 0000 3402 7636 5392 , mBank, Centrum Hatha Jogi, ul. Pocztowa 8A, 43-309 Bielsko-Biała. Proszę o  podanie  grupy na którą Państwo się zapisujecie na przelewie( np. kurs  06.09 o 20.00)   Proszę również o przesłanie   informacji  na adres mailowy  z Imieniem i nazwiskiem oraz   numerem telefonu! Wpłata zaliczki jest jednoznaczna z akceptacją warunków kursu i nie podlega zwrotowi.

Jeśli chcesz otrzymać fakturę na firmę, koniecznie zgłoś  przed zakupem(przelewem) , zgodnie z nowymi przepisami po wystawieniu paragonu nie będzie możliwości wystawienia faktury. Prośbę o wystawienie faktury należy kierować na adres mailowy:  k.radka@yahoo.pl

Ilość miejsc  jest ograniczona, decyduje kolejność  zgłoszeń (mailowych, lub  telefonicznych) i wpłat zaliczek. Reszta kwoty, czyli 190zł. do zapłacenia na pierwszych zajęciach kursu.

Kurs dla początkujących  jest grupą zamkniętą, koszt całego  kursu płatny jest  z góry. Ewentualne nieobecności można odrobić podczas trwania kursu na grupach początkujących, lub na grupach „dla kręgosłupa”. Nie istnieje możliwość zwrotu pieniędzy za niewykorzystane zajęcia. Po zakończeniu kursu nie istnieje możliwość odrobienia niewykorzystanych zajęć!

Kurs trwa 3 miesiące( w sumie 13 zajęć, z czego każde zajęcia trwają półtorej godziny), od podstaw przerabiamy podstawowe grupy asan(pozycji Jogi) pod koniec drugiego miesiąca zaczynamy uczyć pozycji odwróconych.

Wysyłka  zgłoszenia mailowego oznacza Twoją zgodę
na przetwarzanie danych w celu rejestracji uczestnictwa w wydarzeniu
oraz Twoją akceptację naszej Polityki prywatności– poniżej..

 

REGULAMIN ZAJĘĆ

ZDROWIE
1. Wszyscy uczestnicy zajęć w  są zobowiązani do  wypełnienia  i podpisania regulaminu na pierwszych zajęciach jogi.
2. Kobiety są zobowiązane do zgłaszania przed zajęciami menstruacji.
3. Kobiety w ciąży nie mogą brać udziału w zajęciach grupowych.
4. Wszelkie niepokojące objawy w trakcie wykonywania ćwiczeń (np.: nagły wzrost ciśnienia, napięcie w oczach, ból w stawach) należy bezzwłocznie zasygnalizować prowadzącemu.
5. Osoby z poważniejszymi problemami zdrowotnymi mogą przystąpić do rozpoczęcia praktyki w  po konsultacji z lekarzem i robią to na własna odpowiedzialność!
6. Osoby z chorobami stóp lub otwartymi ranami dłoni lub/i stóp zobowiązane są do korzystania z prywatnej maty.

ZALECENIA DLA ĆWICZĄCYCH
1. Do ćwiczeń należy przystępować o pustym żołądku, W trakcie zajęć nie należy pić. Nie dotyczy to osób z cukrzycą.
2. Ćwiczy się boso, w przewiewnym niekrępującym ruchów stroju.
3. Program każdych zajęć stanowi całość, dlatego należy brać w nich udział od początku do końca. Chęć wcześniejszego wyjścia prosimy zgłaszać prowadzącemu przed rozpoczęciem lekcji.
4. Nie wolno pomagać innym uczestnikom zajęć, chyba, że następuje to na wyraźne polecenie prowadzącego.
5. Zachowaj ciszę! W trakcie zajęć nie należy prowadzić rozmów, ani w jakikolwiek inny sposób zakłócać ich przebiegu.Wszelkie wątpliwości oraz pytania dotyczące własnej praktyki można przedstawiać przed lub po zajęciach bezpośrednio u prowadzącego.
6. Osoby niepełnoletnie mogą brać udział w zajęciach po konsultacji z prowadzącym i dostarczeniu pisemnej zgody rodziców lub opiekunów.

7.Pieniądze i inne cenne przedmioty lepiej zabrać ze sobą na salę.

 8. Przed zajęciami wyłącz komórkę!!!

UDZIAŁ W ZAJĘCIACH

  1. Uczestnicy korzystają z usług Centrum Hatha Jogi w Bielsku  na własną odpowiedzialność.
  2.  Warunkiem podjęcia praktyki na zajęciach grupy zaawansowanej jest przynajmniej 6 miesięcy regularnej praktyki jogi Iyengara oraz dobry stan zdrowia.
  3. Centrum Hatha Jogi w Bielsku Katarzyny Radka nie ponosi odpowiedzialności za szkody wynikłe z nieprzestrzegania niniejszego Regulaminu                                                                                                                                                                                                                                                        Klauzula informacyjna dotycząca danych osobowych uczestnika
  4. Zgodnie z art. 13 ust. 1 i 2 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016r. informuję, że:
    1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest CENTRUM HATHA JOGI W BIELSKU Katarzyna Radka . Administrator prowadzi operacje przetwarzania Pani/Pana danych osobowych.
    1. Dane osobowe są przetwarzane w celu realizacji zapisów na zajęcia i szkolenia, sprawdzenia obecności na zajęciach i szkoleniach oraz w celu wystawienia ewentualnych zaświadczeń ukończenia kursów.
    1. Dane osobowe są przechowywane przez okres uczestnictwa w zajęciach i przez kolejne 2 lata w przypadku ewentualnego powrócenia na zajęcia.
    1. Dane osobowe nie są przekazywane innym podmiotom, chyba że Pani/Pan korzysta z karnetów Benefit Systems – w tym przypadku dane osobowe przekazywane są podmiotowi Benefit Systems S.A. z siedzibą w Warszawie.
    1. Posiada Pani/Pan prawo do:
    • żądania od administratora dostępu do treści swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych osobowych,

    • wniesienia sprzeciwu wobec takiego przetwarzania,

    • przenoszenia danych,

    • wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych,

    • cofnięcia zgody na przetwarzanie danych osobowych w dowolnym momencie,

W razie pytań proszę o kontakt mailowy,telefoniczny,lub smsowy :)

Kasia Radka
e-mail: k.radka@yahoo.pl
tel.: +48 602 53 42 73