Sobotnie warsztaty pogłębionej praktyki z Kasią Radką

Sobotnie warsztaty pogłębionej praktyki z Kasią Radką

Zapraszam wszystkich, którzy REGULARNIE praktykują jogę Iyengara minimum 1,5 roku, na zaawansowane warsztaty sobotnie:

2020r.:

22 lutego –  „Ciało i umysł- moje laboratorium”- Brak wolnych miejsc

21 marca – ” Nie ma potrzeby bym czynił/a cokolwiek” – Brak wolnych miejsc

 25 STYCZNIA

temat: „ciało i umysł – moje laboratorium”

Jeżeli  przez lata praktykuję dyscyplinę  i uważność  w ciele, a to nie przejawia się jako  Pokój w mym sercu i umyśle, to zatrzymajmy się w tym miejscu. Weźmy ten temat do  laboratorium ciała i umysłu i przyjrzyjmy się w jaki sposób „Mogę postanowić zmienić wszystkie myśli, które ranią”

PLAN: 

9:00-12:30 praktyka asan, herbata, pranajama

12:30- 15:00 czas wolny (posiłek wegetariański)

15:00-17:00 praktyka asan

 17:00 medytacja

koszt warsztatu: 100zł

posiłek wegetariański: 20zł

Zapisy na warsztat wraz  z wpłatą zaliczki 50zł. 

Zaliczka na 3 dni przed warsztatem jest bezzwrotna(proszę o info. do wtorku wieczorem).