Warsztat jogi nad Bałtykiem 11-17 sierpnia 2019r.

Warsztat jogi nad Bałtykiem 11-17 sierpnia 2019r.

Warsztat  jogi  

w Smołdzinie nad Bałtykiem

11-17.08.19

Warsztat adresowany do wszystkich osób które zaczęły już swoją przygodę z jogą i mają przynajmniej pół roku regularnej praktyki. Proponuję  dwa  bloki zajęć rano (medytację, pranajamę i asany) i popołudniu(asany). Jeżeli dopisałaby piękna pogoda, będziemy modyfikować zajęcia tak, by 1-2 dni   mieć czas wolny od obiadu do wieczora, a poranną sesję wydłużyć o godzinę

Okolice Smołdzina to otulina Słowińskiego Parku Narodowego, oraz tereny samego parku. Piękne lasy, dzikie jeziora, łąki, rozległe pola i sławne ruchome wydmy, niewiele zabudowy i ludzi. Cały teren poprzecinany jest oznakowanymi trasami rowerowymi. W okolicy dostępne są piękne, szerokie plaże, dostępne tylko na rowerach i pieszo z odległych parkingów samochodowych. Wszystko to tworzy warunki do aktywnego wypoczynku w bliskim kontakcie z dzika przyrodą. 

Polecam zabrać ze sobą rower, lub wypożyczyć go na miejscu. W innym wypadku aby dostać się na plażę niezbędny jest samochód.

MIEJSCE:

Smołdzino nad Bałtykiem – Słowiński Park Narodowy, Gościniec u Bernackich www.ubernackich.pl

PROGRAM (  zajęcia prowadzi Kasia Radka):

8.00-9.30 pranajama i medytacja

9.30-10.00 przerwa na herbatę

10.00-11.30 sesja asan

11:45 obiad

17.30-19:00 sesja asan

19:00 kolacja

20:00 medytacja

W dniu przyjazdu tj. NIEDZIELA 11.08.19  możliwość zakwaterowania od godz. 15:30 Warsztat zaczynamy sesją regeneracyjną jogi  o godzinie 17.30 następnie kolacja o 19.00

Ostatniego dnia tj. SOBOTA 17.08.19 kończymy obiadem o 12.00.

Cena warsztatu za osobę:

1160zł  -pokój 3 i 4osobowy,przy wpłacie zadatku 300zł do 20.05.19, po tym terminie koszt warsztatu to 1260zł

1220zł –    pokój 2 osobowy,przy wpłacie zadatku 300zl do 20.05.19,  po tym terminie koszt warsztatu to 1320zł.

1350zł -pokój jednoosobowy, przy wpłacie zadatku 300zl do 20.05.19,  po tym terminie koszt warsztatu to 1450zł.

Osoby towarzyszące (nie ćwiczące)    minus  400zł

dzieci do 3 lat  bezpłatnie

Dzieci od 3 do 10 lat                              370zł

Cena  warsztatu obejmuje: 6 noclegów,  2  ciepłe  dwudaniowe wegetariańskie posiłki dziennie, oraz zajęcia jogi.
Ze względu na praktykę jogi śniadań nie ma, herbata w przerwie we własnym zakresie-czajniki znajdują się w pokojach. Dla osób towarzyszących jest możliwość dokupienia śniadań w Gościńcu.

Ilość miejsc jest ograniczona ilością pokoi, decyduje kolejność wpłaty zaliczek.

Proszę o informacje na maila jaki pokój Państwo rezerwują, ilość jedynek jest bardzo ograniczona!

Zadatek 300zł  proszę o wpłacenie w recepcji szkoły ,lub przesłać na konto:

Centrum Hatha Jogi mBank 16 1140 2004 0000 3402 7636 5392 – w tytule przelewu proszę wpisać tylko:  „WARSZTAT JOGI Smołdzino”  Nie wpisujcie proszę jaki pokój rezerwujecie w tytule przelewu, taką informacje poproszę na maila:)

Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu!

Zadatek jest bezzwrotny!

Proszę wziąć ze sobą matę do jogi i pasek !

Kto ma swój  wałek lub koce, dajcie proszę znać jeżeli możecie wziąć ze sobą:)  W razie braku własnego sprzętu, proszę o zgłoszenie.

W razie pytań  proszę dzwonić, lub  pisać:  k.radka@yahoo.pl,    tel. 602534273