Warning: Use of undefined constant title - assumed 'title' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /usr/home/Admin-Box36/domains/bielskojoga.pl/public_html/wp-content/themes/purity/includes/page-title.php on line 22 zajęcia

Warning: Use of undefined constant tagline - assumed 'tagline' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /usr/home/Admin-Box36/domains/bielskojoga.pl/public_html/wp-content/themes/purity/includes/page-title.php on line 23

Jak zacząć ?

• Jeżeli nigdy wcześniej nie praktykowałaś/eś  jogi metodą Iyengara zapisz się na 3 miesięczny kurs dla początkujących-wstępny, lub dla kręgosłupa • Przyjdź 10 minut przed rozpoczęciem zajęć. • Zabierz ze sobą wygodny strój sportowy (pomoce do jogi znajdują się na sali). • Pamiętaj, aby nie jeść przed zajęciami (powinny upłynąć 2-3 godziny od ostatniego obfitego posiłku lub 1 godzina od lekkiego). • Przed rozpoczęciem pierwszej lekcji zgłoś nauczycielowi dolegliwości i problemy zdrowotne. • Przed zajęciami wyłącz swój telefon komórkowy!

KURS  WSTĘPNY DLA POCZĄTKUJĄCYCH – kliknij by uzyskać więcej informacji.

Bielsko-Biała

Centrum Jogi znajduje się w budynku przy ul. Karola Miarki 3. Komfortowa, duża sala jest wyposażona w drabinki i dużą ilość pomocy do jogi Iyengara. Lokal znajduje się w centrum miasta, jest to przecznica od ul. 1-go Maja. Na domofonie po lewej stronie jest napisane- Centrum Hatha Jogi.

OBECNY GRAFIK  2022 R.

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek
8:30-10:00
Kurs wstępny Istp.
10.01-14.03.22


Dominika
8:30-10:00
Grupa ogólna

Jola
8:30-10:00
Grupa ogólna


Jola
8:30-10:00
Grupa początkująca


Jola
16:00-17:30
Grupa początkująca plus


Dominika
16:00-17:30
Kurs wstępny Istp.
11.01-15.03.22


GRUPA ZAMKNIĘTA!

Dominika
16:00-17:30
Kurs wstępny II stp.
01.12-02.02.22



Dominika
16:00-17:30
Kurs wstępny IIstp.
18.11-27.01.22

GRUPA ZAMKNIĘTA!


Jola
16:00-17:30
Kurs wstępny Istp.
21.01-25.03.22


GRUPA ZAMKNIĘTA!

Dominika
18:00-19:30
Grupa ogólna
GRUPA ZAMKNIĘTA!


Kasia
18:00-19:30
grupa początkująca plus


Jola
18:00-19:30
Grupa ogólna
GRUPA ZAMKNIĘTA
Kasia
18:00-19:30
Grupa ogólna

GRUPA ZAMKNIĘTA

Kasia
18:00-19:30
Grupa ogólna



Jola
20:00-21:30
Grupa ogólna


Dominika
20:00-21:30
Grupa początkująca plus



Jola
20:00-21:30
grupa początkująca plus


Dominika
20:00-21:30
Grupa ogólna



Kasia
20:00-21:30
Grupa początkująca plus


Jola


Kobiet w ciąży nie przyjmujemy na zajęcia grupowe z uwagi na specjalny program asan który powinien być dopasowany do każdego trymestru. Niestety, póki co,  nie mamy w grafiku grupy ciążowej.

Kurs wstępny dla początkujących – to 3 miesięczny kurs jogi, jest to grupa zamknięta,polecana wszystkim którzy chcą rozpocząć praktykę jogi.
Grupa początkująca plus  – to grupa dla osób  które ukończyły kurs wstępny
Grupa ogólna –  to grupa dla osób  które ukończyły kurs wstępny, praktykują regularnie i potrafią wykonywać pozycje odwrócone, lub ich zastępcze warianty
Grupa średnio-zaawansowana–  to grupa dla osób  które praktykują regularnie  powyżej 1,5 roku i potrafią wykonywać sirszasane i sarwangasanę
Joga dla kręgoslupa– to grupa dla osób które ukończyły kurs wstępny i praktykują regularnie, polecana dla osób z problemami kręgosłupa.