Nauczyciel Jogi Iyengara

Kasia Radka

Joga to szeroka ścieżka, na której po przez pracę z ciałem i oddechem odnajduję świadomość, akceptację, miłość i radość. Nauczanie jogi rozszerza moje rozumienie czym jest ta praktyka, kontakt z uczniem pozwala przekraczać ograniczenia zarówno moje jak i ucznia, co prowadzi do podniesienia poziomu świadomości, przywrócenia spokoju, harmonii i zdrowia.

Moja historia

Jogę praktykuję od 2002 roku, w 2008r zostałam dyplomowaną nauczycielką Jogi według metody IYENGARA®. obecnie w stopniu Intermediate Junior III, również instruktorem rekreacji ruchowej. Moi nauczyciele od których cały czas czerpię wiedzę i inspirację zarówno do nauczania jak i własnej praktyki to: Rita Keller, David Meloni, Carrie Owerko, Lois Steinberg, Corin Biria, Joe Pereira, . Podczas pobytu w Indiach praktykowałam w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie oraz w letniej szkole Himalayan Iyengar Center w Arambolu.

Umiejętności

100%
100%
100%

Korzyści z praktyki

„Każda asana to pozycja wykonywana z odczuciem stabilności, zrównoważenia, i wytrwałości w ciele: życzliwości w inteligencji głowy oraz uważności i zadowolenia w inteligencji serca. Oto jak jak należy rozumieć, praktykować i doświadczać każdej asany. Wykonanie asan powinno być odżywcze i oświecające.” – BKS Iyengar

{"cpt":"team","style":"2","columns":"2","show":4,"offset":"1","order":"DESC","orderby":"none"}

Nasi nauczyciele

Poznaj Resztę Kadry